Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da za to postoji rešenje, i to vrlo jednostavno. Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zameni doručak, a sprema se brzo i lako.

Recept:


Šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara ključale vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.


Za to vreme u činiju sipajte dve supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samlevenog lanenog semena i isto toliko kakaa. Prelijte sa 300 mililitara kefira i dobro izmešajte. Šljive sitno iseckajte i dodajte u prethodnu smesu, a potom koktel stavite u frižider preko noći i ujutro popijte na prazan stomak.


Mesec nakon konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma, i to prvo oko stomaka.  Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti lepši, a kosa i nokti jači.